在所有的运动里面，瑜伽是相当有热度且被无数男人追捧的，女孩子追瑜伽是觉得瑜伽很美，自己练习的话可以塑性，还能提升气质和自信，但是男人们追捧瑜伽的理由，其实心照不宣的都知道，是因为这套穿搭，那么在什么样子的情况下，可以让男人们回归到关注瑜伽的美感和实力上呢？答案是当女孩子练习瑜伽的时候。　　瑜伽穿搭确实太容易让男人们...

　　范晓红老师，2010年7月进入华中师范大学体育学院担任公共体育系瑜伽讲师工作至今，多次指导校运会开幕式瑜伽表演，不久前参加2018年“康美三七杯”全国广场舞比赛直播，做现场解说工作。　　常常听说，体育学院里有一位女神老师，她所任教的瑜伽课程不仅深受在校大学生的喜爱，而且也深受学校女教职工的欢迎，去过她课堂的学生也都...

　　詹姆斯·艾伦所说：“越是宁静的地方，越是蕴藏着力量的地方。镇静是力量、有素养、耐心、有原则的体现。”　　瑜伽总能让人获得平静、欣喜的感觉。万物熙攘的是迷于事物的心，而沉迷于什么就会被什么所困。自律会使我们更自由，做情绪与的主人而非被情绪与所奴役。曾听过“自律的艰辛总要好过遗憾的苦果。”谁的人生都是一次单程旅行，每一...

　　2015年6月21日的第一个国际瑜伽日，全球各地包括中国、印度、马来西亚、日本、巴基斯坦、尼泊尔、斯里兰卡、阿联酋、欧洲、美洲、澳洲等有超过亿人以各种瑜伽活动同步庆祝。　　相传，15000年前，湿婆神从他的居所冈仁波齐山下来，坐在山脚下的一块石头上，闭目冥想。他坐在那里一动不动，引起了村子里及过往的人们的围观，人们...

　　人们的传统观念禁锢了人们思想很多年，随着经济的发展，文化交流日益频繁，人们的观念也随之发生了巨大的转变。现在的人已经越来越注重自我健康，这就导致他们从事各项活动，来让自己的身体变得更加健壮，更加有形。　　但是，运动的方式很多，面对各种各样的健身运动方式，很多人选择崩溃。但是，这里要说的，就是受众面很广的运动之一--...

　　据外媒16日报道，最新研究显示，瑜伽是防止心脏疾病的好运动，特别是对那些不能做剧烈运动的人更有效果。　　瑜伽目前并不在英国卫生健康部门推荐的每周运动项目当中。但专家们表示，瑜伽实际上非常有助健康。　　“瑜伽”是梵文译音，是从印度梵语而来，意思是“自我”和“梵”的结合或一致，各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵...