此次健身瑜伽马拉松挑战赛由金鹰世界、南京市健身瑜伽协会主办。在3个多小时的时间里，瑜伽爱好者们不间断地把国家体育总局社体中心全国健身瑜伽指导委员会规定的健身瑜伽180式中的经典十二式连续练习54遍，完成　　展现力与美 挑战刚与柔，伽人们齐聚金鹰世界屋顶花园，在秋日午后的暖阳里一起瑜见美丽 伽倍健康　　参加此次健身瑜...

　　2019年亚洲杯已经开赛，但登上热搜的，却是一本“忒不靠谱”的宣传手册。这本手册错误百出，在中国队介绍中，地图轮廓为美国地图。日本队介绍页面中，着重介绍的球星并未获得日本国家队...　　奥巴马新歌上榜?哪个奥巴马?没错，就是你认识的那个美国前总统奥巴马!继奥巴马夫人成为2018最畅销书的作者之后，奥巴马也不甘示弱，...

　　林志玲是温柔的代名词，在生产之后首次露面，身着黑色吊带一字肩礼服裙，生活化的场景当中用餐都打扮得很正式，实在是太有仪式感了，此次路面也让人感受到越来越有日本媳妇的样，在当了妈妈之后，变得更加温柔，穿礼服裙也很有烟火气。　　黑色的裙装一直活跃在大众的视线当中，从色彩的角度来讲黑色符合传统的审美观，搭配不出错又能展现当...

　　伴随着我国体育产业的发展，瑜伽作为健身的一个细分领域，受到越来越多消费者认可，已成为当下健康生活方式的代名词。有数据显示，目前有1.2亿以上网民关注瑜伽等相关信息，“瑜伽”“瑜伽馆”等关键词的网上搜索率达到19.7%，并呈上升趋势。　　全国现有约5万家健身馆，凯发K8国际首页几乎每一家都开设了瑜伽课程。瑜伽受到热捧...

　　随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软，也有人说瑜伽在塑身方面效果显著等等，众说纷纭。那练习瑜伽的价值在哪呢？以我多年来的瑜伽经历做了这个粗糙的总结，也许有很多是你还没有想到的，希望对大家有所帮助。　　瑜伽需...

　　在瑜伽的动作里面，初学者接触的第一个考验心理和身体界限的动作就是倒立，开始的时候大多数人对这个动作都比较担心，害怕难度太高不好掌握，或者是自己的力量有限，没有办法支撑自己的身体。其实倒立这个动作是对自身稳定性的掌握，可以锻炼自己手臂的力量，同时也能平稳自己的精神状态。　　如何做好倒立这个动作，如何克服初次做这个动作...