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　　练习瑜伽，我们都知道瑜伽体式的八个分支，那么，我不知道你是否考虑过一个问题，那就是，练习体式瑜伽体式，有没有需要坚持练习的原则？毕竟瑜伽体式那么多，还千变万化。　　答案是肯定的。古老的瑜伽大师们早已做出总结，并将它们无私的奉献给我们。那么，今天金金就来跟大家简单的分享一下，瑜伽体式练习的8大原则，初学者尤其要注意啦...

　　近年来，随着移动互联网的飞速发展和民众个体意识及自我表达需求的不断增强，“线上直播”这种带有互动性质的内容形式越来越受到大众的喜爱。疫情的突然出现迫使人们停工停学留在家中，大量宅家的时间，刺激了家庭健身的崛起，同时也使线上直播迎来爆发式增长。　　作为瑜伽行业头部品牌，每日瑜伽很早便开始探索以直播的形式拉进老师和学生...

　　回顾2020，年初暴发的新冠疫情成为了全人类共同的记忆，疫情几乎影响和改变了所有人的生活方式。疫情肆虐之际，居家隔离为人们外出健身带来诸多不便，为鼓励和践行自主自律健康行为，让更多人深切意识到健康的重要性，国家出台了一系列政策措施调动全民健身的积极性，居家运动成为当时情境下的刚需。　　以每日瑜伽为代表的健身运动平台...